Cynara cardunculus subspecie scolymus è una pianta angiosperma dicotiledone della famiglia Asteraceae.
Il carciofo è una pianta erbacea perenne alta fino a 1,5 metri, provvista di un rizoma sotterraneo dalle cui gemme si sviluppano più fusti, che all'epoca della fioritura si sviluppano in altezza con una ramificazione dicotomica. Il fusto, come in tutte le piante "a rosetta", è molto raccorciato (2–4 cm), mentre lo stelo fiorale è robusto, cilindrico e carnoso, striato longitudinalmente. I fiori sono riuniti in un capolino (detto anche calatide) di forma sferoidale, conica o cilindrica e di 5–15 cm di diametro, con un ricettacolo carnoso e concavo nella parte superiore...più info
Sul ricettacolo sono inseriti i fiori (flosculi), tutti con corolla tubulosa e azzurro-violacea. Fiori e setole sono ridotti ad una corta peluria che si sviluppa con il procedere della fioritura. In piena fioritura le brattee divergono e lasciano emergere i fiori. La parte edule del carciofo è rappresentata dalla base delle brattee e dal ricettacolo, quest'ultimo comunemente chiamato cuore.
Stagionalità •
Gennaio - febbraio - Marzo - Aprile - Maggio - Giugno - Luglio - Agosto - Settembre - Ottobre - Novembre - Dicembre
Calorie kcal 47
Calorie kj 197
Grassi g 0.15
Carboidrati g 10.51
Proteine g 3.27
Fibre g 5.4
Zuccheri g 0.99
Acqua g 84.94
Ceneri g 1.13
Minerali:
Calcio mg 44
Sodio mg 94
Fosforo mg 90
Potassio mg 370
Ferro mg 1.28
Magnesio mg 60
Zinco mg 0.49
Rame mg 0.231
Manganese mg 0.256
Selenio mcg 0.2
Vitamine:
Vitamina A, IU IU 13
Betaina mg 0.2
Vitamina A, RAE mcg_RAE 1
Tiamina (Vit. B1) mg 0.072
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.066
Niacina (Vit. B3) mg 1.046
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.338
Piridossina (Vit. B6) mg 0.116
Folato alimentare mcg 68
Folato, DFE mcg_DFE 68
Folati, totali mcg 68
Acido ascorbico (Vit. C) mg 11.7
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg 0.19
Fillochinone (Vit. K) mcg 14.8
Colina totale (Vit. J) mg 34.4
Carotene, beta mcg 8
Luteina + zeaxantina mcg 464